在孕期，产检是确保母婴健康的重要环节。28周产检是孕期的一个重要阶段，它标志着孕中期即将结束，孕晚期即将开始。在这个阶段，孕妈们需要关注的关键指标和注意事项有很多。下面，我们就来详细了解一下28周产检的全过程。
28周产检时间
28周产检通常在孕28周左右进行，也就是怀孕7个月左右。这个时间点对于监测胎儿的生长发育和孕妈的健康状况非常重要。
28周产检项目
体重和血压测量：这是每次产检的基本项目。通过测量体重和血压，医生可以了解孕妈的体重增长情况和血压状况，及时发现并处理潜在的健康问题。
宫高测量：宫高是指从耻骨联合上缘到子宫底的距离。通过测量宫高，可以了解胎儿的生长速度和位置。
腹围测量：腹围是指孕妈腹部最宽处的周长。腹围的测量可以帮助医生判断胎儿的生长速度。
胎心监测：通过胎心监测，可以了解胎儿的心跳情况，判断胎儿是否健康。
B超检查：28周B超检查主要是观察胎儿的生长发育情况，包括胎头、脊柱、四肢、内脏等。此外，还可以了解羊水量、胎盘位置等。
血常规、尿常规检查：血常规和尿常规检查可以帮助医生了解孕妈的血液和尿液情况，及时发现并处理潜在的健康问题。
血糖、血脂检查：对于有糖尿病、高血压等慢性病的孕妈，需要定期进行血糖、血脂检查。
28周产检关键指标
体重增长：孕28周时，孕妈的体重增长应在7-10公斤之间。
宫高：孕28周时，宫高应在24-26厘米之间。
腹围：孕28周时，腹围应在85-95厘米之间。
胎心率：胎心率应在120-160次/分钟之间。
羊水量：羊水量应在800-1000毫升之间。
胎盘位置：胎盘位置应在子宫底部。
28周产检注意事项
保持良好的心态：产检过程中，孕妈要保持良好的心态，积极配合医生进行检查。
穿着舒适：产检时，孕妈应穿着舒适、方便检查的衣物。
饮食均衡：孕妈在产检期间，应保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
适当运动：孕妈在产检期间，可以进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，以促进胎儿发育。
定期产检：孕妈应按照医生的建议，定期进行产检，以确保母婴健康。
总之，28周产检是孕期的一个重要阶段，孕妈们需要关注关键指标和注意事项，以确保母婴健康。希望以上内容能对孕妈们有所帮助。